Partir ou rester?
Quand une partie de nous veut fuir… et une autre veut rester : Comprendre les conflits intérieurs dans une relation toxique
Quand le pervers narcissique ne frappe pas: une violence tout aussi destructrice
L’objectif du PN n’est pas nécessairement de frapper, mais de dominer et contrôler. Voici les différentes formes de violence qu'il utilise.
Comment retrouver son énergie après une relation toxique ?
Le rituel du shot de gingembre Un geste de bien-être qui profite à tous… Ce n’est pas parce que moi j’ai vécu avec un PN que tout le monde aussi 😅 Et le shot de gingembre va goûter pareil anyway !
L’effet Pygmalion : Une arme psychologique utilisée par le pervers narcissique
Découvrez comment l’effet Pygmalion, un mécanisme psychologique souvent méconnu, est utilisé de façon subtile mais destructrice dans les relations toxiques. Un levier de manipulation redoutable entre les mains d’un pervers narcissique.
Quand le travail devient toxique
Repérer et se libérer d'un patron manipulateur ou tyrannique
Paroles empoisonnées
5 dialogues courants d’un patron toxique
Pourquoi le patron tyrannique agit-il ainsi ?
Comprendre les mécanismes de la domination au travail
Quels métiers attirent les personnalités narcissiques, tyranniques et manipulatrices ?
Certaines professions attirent davantage les individus qui présentent des traits de perversion narcissique, de tyrannie ou de manipulation.
Poser ses limites au travail : un acte de respect envers soi-même
Dans un monde professionnel souvent régi par la performance, la compétition et la peur de déplaire, poser ses limites peut sembler risqué.
Créer un espace de sécurité intérieure dans un environnement de travail hostile
Quand le climat de travail devient tendu, injuste ou même toxique, il est essentiel de se réfugier dans un espace que personne ne peut nous retirer
Comment reconnaître les tests de l'univers dans un emploi toxique
Parfois, nous restons dans un emploi inconfortable en pensant qu'il faut être plus fort, plus patient, plus résilient. Mais si ce poste, avec ses conflits récurrents, son stress constant et son ambiance oppressante, était en réalité un test de l'univers ?
Les rôles dans une équipe toxique : victime, bourreau, sauveur
Dans un environnement de travail malsain, les conflits ne naissent pas seulement des personnalités toxiques, mais aussi des dynamiques relationnelles inconscientes que chacun adopte pour s'adapter ou survivre.
Le trauma bonding : pourquoi c’est si difficile de partir d’une relation toxique
Pourquoi est-il si difficile de quitter une relation toxique? Découvrez ce qu’est le trauma bonding, comment il se crée et pourquoi il ne s’agit ni de faiblesse, ni de victimisation, mais d’un puissant mécanisme d’attachement.
Continuum de l'estime de soi
Comprendre le continuum de l’estime de soi : entre se diminuer et se croire supérieur
L’amitié avec une personne PN : une relation toxique souvent difficile à reconnaître
Quand on parle de relation toxique ou de pervers narcissique (PN), on pense presque toujours au couple amoureux. Pourtant, l’amitié peut elle aussi devenir un terrain de manipulation, d’emprise et de souffrance.
Un bouton panique pour les victimes de violence conjugale : une technologie qui peut sauver des vies
Dans ce contexte, certaines initiatives technologiques émergent pour offrir davantage de sécurité aux victimes. Parmi elles, le « bouton panique » attire de plus en plus l’attention.
Robine : une application qui redonne un sentiment de sécurité
Dans un contexte où la violence conjugale, le harcèlement et l’intimidation sont encore bien présents, l’application Robine offre une solution technologique pensée pour aider les personnes vivant des situations à risque.
Le protocole ISA : une mesure de protection essentielle pour les victimes de violence conjugale
Ce programme permet l’installation d’un système d’alarme relié de façon prioritaire aux services policiers, afin de favoriser une intervention rapide en cas d’urgence. L’objectif est clair : protéger les victimes vivant un danger élevé ou imminent.
