Coaching/mentorat "Se libérer du pervers narcissique"
Coach spécialisée dans l’accompagnement des victimes, survivants et survivantes de pervers narcissiques, j’ai pour mission d’aider chaque personne à:
Coaching de bien-être | Se recentrer, respirer, s’épanouir
Le coaching de bien-être est une bulle d’air dans un quotidien souvent trop chargé, un espace où tu peux ralentir, te déposer et enfin t’écouter. C’est un accompagnement doux, respectueux et profond qui t’invite à te reconnecter à ton équilibre intérieur et à prendre soin de toi; véritablement, durablement.
Dans un monde où l’on nous pousse constamment à faire plus, à aller plus vite, il est facile d’oublier l’essentiel : notre santé mentale, émotionnelle, physique et énergétique. Ce coaching est là pour t’aider à revenir à l’écoute de tes besoins, à apaiser ton stress, à mieux gérer tes émotions, et à intégrer des habitudes qui nourrissent ton bien-être global.
Nous travaillons ensemble sur ce qui te pèse et sur ce qui t’anime. L’objectif n’est pas de viser une perfection illusoire, mais de retrouver de la fluidité, de la légèreté et une qualité de présence à toi-même.
Ce type de coaching est idéal si tu ressens de la fatigue émotionnelle, de la surcharge mentale ou un décalage entre ta vie actuelle et ce que tu ressens profondément. Il t’aide à mieux t’ancrer, à retrouver ton énergie et à créer un mode de vie plus aligné avec tes besoins authentiques.
Parce que ton bien-être n’est pas un luxe, mais une base. Et c’est en prenant soin de toi que tu peux, ensuite, t’ouvrir pleinement à la vie.
