Les doshas sont les 3 forces vitales, Vata, Pitta et Kapha, issues des cinq éléments.
Vata, constitué d’air et d'éther, est le principe du mouvement, une force motrice qui est responsable du système nerveux, de la respiration et de tous les mouvements du corps.
Pitta, constitué de feu et d’eau, est le principe de la transformation responsable de l’équilibre énergétique et thermique du métabolisme, il est responsable de la digestion des nutriments.
Kapha, constitué d’eau de te terre, est le principe structurel, une force qui préserve la vie, c’est l’énergie qui donne la fermeté au corps, qui construit les tissus et maintient l’équilibre des fluides.
Et toi, quel dosha es-tu?
