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Johannie Therrien | Coaching

Coaching Personnel

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Coaching personnel | Se connaître, se choisir, s’épanouir

Le coaching personnel est un accompagnement sur mesure, entièrement centré sur toi, ta réalité, tes aspirations et ton rythme. Il te permet d’ouvrir un espace d’introspection bienveillant pour apprendre à mieux te connaître, cultiver ta confiance en toi, et poser des choix plus conscients, alignés avec tes valeurs profondes.

Dans un monde où les sollicitations sont nombreuses et parfois déstabilisantes, il est facile de perdre de vue qui l’on est vraiment et ce qui nous anime. Le coaching personnel t’invite à revenir à l’essentiel : toi.

Grâce à cet accompagnement, tu vas pouvoir identifier ce qui t’empêche d’avancer, comprendre les mécanismes intérieurs qui influencent tes décisions, et reconnecter avec ta propre boussole intérieure. Ensemble, nous allons explorer ce qui compte vraiment pour toi, afin que tu puisses prendre des décisions éclairées, poser des actions justes, et avancer dans ta vie avec clarté, confiance et cohérence.

Ce coaching est idéal si tu traverses une période de questionnement, si tu veux t’affirmer davantage, renforcer ton estime de toi ou simplement créer une vie qui te ressemble.

Parce que retrouver son pouvoir personnel, c’est aussi choisir de ne plus se définir à travers les autres, mais à travers ce qui vibre profondément en soi.

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Parce que chaque personne, chaque équipe, chaque parcours est unique et important, j’offre plusieurs types de coaching pour mieux vous conduire là où vous êtes, et vers où vous voulez aller.

Trouvez le type de coaching qui vous convient!

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Coaching/mentorat "Se libérer du pervers narcissique"

Coach spécialisée dans l’accompagnement des victimes, survivants et survivantes de pervers narcissiques, j’ai pour mission d’aider chaque personne à:

  • Se libérer de l’emprise

  • Restaurer son estime de soi

  • Reprendre le pouvoir sur sa vie pour retrouver sa liberté

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Coaching transformationnel

Un coaching en profondeur pour initier un véritable changement intérieur. Afin de te permettre de te libérer de schémas toxiques et de reconnecter avec ton essence, il agit sur:

  • Les croyances limitantes

  • Les blessures émotionnellese

  • L'identité

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Coaching transactionnel

Un partenariat centré sur des objectifs précis et mesurables. Il vise à t’aider à passer à l’action de manière concrète, que ce soit pour:

  • Prendre une décision

  • Développer une compétence

  • Atteindre une étape spécifique

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Coaching personnel

Idéal pour retrouver ton pouvoir personnel et avancer avec clarté. Un accompagnement individualisé pour t’aider à:

  • Mieux te connaître

  • Renforcer ta confiance

  • Faire des choix alignés avec tes valeurs

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Coaching en gestion du temps

À travers des méthodes adaptées à tes besoins et à des structures solides qui te permettront de mieux gérer ton temps, cette approche vise à optimiser l’organisation globale en:

  • Établissant les priorités

  • Planifiant les tâches

  • Se fixant des objectifs afin de gagner en efficience et en sérénité

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Coaching de bien-être

Il favorise une meilleure écoute de tes besoins et une meilleure qualité de vie au quotidien. Il permet de créer un espace pour:

  • Reconnecter avec ton équilibre intérieur

  • Gérer ton stress

  • Prendre soin de toi

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Coaching de gestion

Destiné aux gestionnaires, cadres, ou leaders d’une organisation, ce coaching te permet de:

  • Développer ton leadership

  • Améliorer les relations interpersonnelles

  • Prendre des décisions éclairées et stratégiques

  • Aligner ton style de gestion avec tes valeurs

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Coaching d’équipe

Ce coaching soutient la collaboration, la synergie et la performance collective. Il aide les membres d’une équipe à:

  • Mieux se comprendre

  • Gérer les tensions

  • Travailler ensemble vers des objectifs communs

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Coaching

Le coaching est un partenariat dont l’approche est orienté vers l’action. C’est d’accompagner une personne à devenir ce qu’elle aspire à être selon ses aptitudes, son environnement et ses objectifs avec une approche personnalisée. Le coaching holistique prend en considération l'ensemble des dimensions de l'être humain afin que la personne coachée dispose d'une nouvelle perspective sur sa propre situation.

Je suis en formation pour devenir coach professionnelle chez Syma Coaching, dans un programme certifié Niveau 2 (PCC) par l’ICF auquel je suis membre.

Je crois profondément que ce sont les gestes du quotidiens, les prises de conscience concrètes et les actions alignées qui permettent une véritable reconstruction intérieure.

Syma Coaching - Formation Coach Professionnel Certification ICF