🌿 Un accompagnement naturel en toute transparence Je suis actuellement en formation professionnelle en naturothérapie, en chemin vers l’obtention du titre de naturothérapeute et ainsi être membre de l’ANQ. Bien que je ne sois pas encore diplômée, mes apprentissages, combinés à mes expériences en coaching, yoga et développement personnel, me permettent d’offrir dès maintenant un service d’accompagnement axé sur le mieux-être global. Je propose des conseils personnalisés et des outils concrets pour soutenir votre équilibre physique, émotionnel et énergétique, toujours dans le respect de vos besoins et de mes compétences actuelles.
La naturothérapie offre un accompagnement holistique profondément bienveillant pour les victimes, survivants et survivantes de pervers narcissiques. Ces relations laissent souvent des blessures invisibles : stress chronique, perte d’estime de soi, fatigue émotionnelle, troubles du sommeil, dérèglements hormonaux, ou un sentiment de déconnexion avec son corps et son identité.
Grâce à une approche holistique, la naturothérapie permet de soutenir la santé sur tous les plans; physique, émotionnel, mental et énergétique. Elle intègre notamment :
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L’Ayurvéda, pour adapter ton hygiène de vie à tes besoins profonds selon ta constitution doshique (alimentation, sommeil, rythmes de vie)
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Les plantes médicinales et suppléments naturels, pour soutenir le système nerveux, améliorer le sommeil, aider le système digestif et renforcer l’énergie vitale
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Le yoga thérapeutique, pour libérer les tensions du corps, restaurer la confiance corporelle et pour se reconnecter au moment présent
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La respiration consciente et la cohérence cardiaque, pour calmer le mental, apaiser les émotions, aider à réguler le rythme cardiaque et la pression artérielle
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La méditation, pour retrouver son ancrage, sa clarté, ses réponses et sa puissance personnelle
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L’équilibrage des chakras permet d’agir en douceur sur les déséquilibres, de libérer les blocages laissés par la manipulation et de retrouver enfin son pouvoir intérieur.