Coaching/mentorat "Se libérer du pervers narcissique"
Coach spécialisée dans l’accompagnement des victimes, survivants et survivantes de pervers narcissiques, j’ai pour mission d’aider chaque personne à:
Coaching en gestion du temps | (Re)prendre le contrôle de ton temps pour retrouver ta liberté mentale
Tu as l’impression de courir après le temps, de ne jamais en avoir assez, ou de t’éparpiller sans avancer comme tu le voudrais? Le coaching en gestion du temps est là pour t’aider à sortir de ce cycle et à retrouver une relation saine, fluide et équilibrée avec ton organisation quotidienne.
Cet accompagnement t’invite à repenser ta manière de planifier, de prioriser et d’agir. Ensemble, nous allons identifier les sources de surcharge, clarifier tes priorités, structurer ton emploi du temps et mettre en place des outils concrets qui respectent ta réalité, ton rythme et ton style de fonctionnement.
À travers des méthodes adaptées à tes besoins, qu’elles soient simples ou plus avancées, tu apprendras à établir des objectifs clairs, à mieux planifier tes tâches, à éviter la procrastination, et surtout, à retrouver de l’espace mental.
Ce coaching te permet de gagner en efficacité sans sacrifier ton bien-être. Il favorise une organisation plus consciente, plus alignée, qui te redonne du pouvoir sur ton temps, au service de tes projets, de ton équilibre personnel et de ta qualité de vie.
Parce qu’une bonne gestion du temps, ce n’est pas juste cocher des cases : c’est créer un quotidien dans lequel tu respires mieux, avances mieux, et vis mieux.
