Johannie Therrien
Coach & Naturotérapeute
Fondatrice de Coach Anti PN
L'intestin, notre 2e cerveau
By: Johannie Therrien
2025-10-06
🌿 Le corps nous parle… Savons-nous vraiment l’écouter ?
On dit souvent que le corps a sa propre sagesse. Pourtant, dans notre rythme effréné, nous oublions parfois d’écouter les messages subtils qu’il nous envoie. L’un des messagers les plus puissants et souvent sous-estimé, est notre intestin.
Bien plus qu’un simple organe digestif, l’intestin est doté de millions de neurones, un véritable “deuxième cerveau” capable de communiquer directement avec notre système nerveux central. Ce dialogue constant entre le ventre et la tête se fait grâce au système nerveux entérique, un réseau complexe qui relie notre microbiote intestinal à notre cerveau.
Cette connexion influence bien plus que notre digestion : elle agit aussi sur notre humeur, nos émotions et notre niveau de stress. En fait, près de 90 % de la sérotonine, l’hormone du bonheur, est produite dans notre intestin avant d’être transmise au cerveau.
Autrement dit, prendre soin de notre flore intestinale, c’est aussi prendre soin de notre équilibre émotionnel et mental.
Il n’est donc pas étonnant que certaines expressions populaires traduisent cette relation intime entre nos émotions et notre ventre :
👉 « Avoir la peur au ventre »
👉 « Avoir l’estomac noué »
👉 « Digérer une information »
👉 « Avoir des papillons dans l’estomac »
Ces expressions ne sont pas que des images : elles reflètent une réalité biologique et énergétique. Notre ventre ressent, réagit et nous parle… encore faut-il apprendre à l’écouter.
Si vous souhaitez vous faire accompagner pour renforcer vos intestins, n’hésitez pas à me contacter pour une consultation de naturothérapie.
